우울 | 영남대학교 학생상담센터

아래 문항들을 잘 읽은 후, 오늘을 포함하여 지난 1주일 동안 당신이 느끼고 행동한 것을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 숫자에 표시해 주세요.

**우울척도 표**
나는 지난 일주일 동안		거의 드물게 (1일 이하)	때로 (1~2일)	상당히 (3~4일)	대부분 (5~7일)
1	평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다.	0	1	2	3
2	먹고 싶지 않았다. 입맛이 없었다.	0	1	2	3
3	가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없었다.	0	1	2	3
4	무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.	0	1	2	3
5	우울했다.	0	1	2	3
6	하는 일마다 힘들게 느껴졌다.	0	1	2	3
7	내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.	0	1	2	3
8	두려움을 느꼈다.	0	1	2	3
9	잠을 설쳤다. 잠을 잘 이루지 못했다.	0	1	2	3
10	평소보다 말을 적게 했다. 말수가 줄었다.	0	1	2	3
11	세상에 홀로 있는 듯 한 외로움을 느꼈다.	0	1	2	3
12	사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.	0	1	2	3
13	갑자기 울음이 나왔다.	0	1	2	3
14	슬픔을 느꼈다.	0	1	2	3
15	사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.	0	1	2	3
16	도무지 무엇을 시작할 기운이 나지 않았다.	0	1	2	3
17	다른 사람들만큼 능력이 있다고 느꼈다.	3	2	1	0
18	미래에 대하여 희망적으로 느꼈다.	3	2	1	0
19	행복했다.	3	2	1	0
20	생활이 즐거웠다.	3	2	1	0

<출처: 전겸구, 최상진, 양병창(2001)이 타당화한 통합적 한국판 CES-D척도>

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