2021학년도 1학기 집단상담 프로그램 안내 N
No.1514361학생상담센터에서는 아래와 같이 2021학년도 집단상담 프로그램을 운영합니다.
관심있는 학생들의 많은 참여 바라며, 아래 안내사항을 참고하시기 바랍니다.
[신청 바로가기]
프로그램 소개
1. 나에게 집중하는 시간: 코로나19로 활동 시간이 줄어든 요즘, 오히려 나에게 집중하는 시간을 가짐으로써
나를 있는 그대로 바라보며 받아들이는 ‘기회’로 지금의 시간을 활용한다.
2. 라이프 밸런스 맞추기: 감염병의 위험이 장기화되며 무너질 수 있는 삶의 밸런스를 맞추기 위해
지금-여기에서 자신 삶의 의미를 알아차리고 목적 및 방향성 설정하기
3. 나만 힘든가, 대인관계: 대인관계에서 경험하는 어려움을 알아보기 위해 먼저 자기 및 타인이해의 과정을
거치고, 보다 적응적이고 기능적인 대인기술을 증진하기 위해 방법과 기술을 집단에서 함께 고민해보고
연습해본다.
4. 나 돌봄 체크인: 자신의 몸과 마음 상태를 잘 알고, 일상에서 경험하는 스트레스를 스스로 조절할 수 있는
방법을 알고 연습하여 스스로를 돌볼 수 있는 능력을 증진한다.
5. 마인드 매직, 변화하고 싶은 행동 습관 바꾸기: 변화하고 싶은 행동이나 습관을 확인하고 내 마음 속
깊은 곳에 있는 진정한 욕구를 탐색하여 실제적인 변화로 이끌어 간다.
6. 이해와 오해 그 사이, Rollin'말고 대화만 해: 자신의 의사소통 유형과 문제점을 발견하고 해결방안을
논의 및 탐색을 통해 자신에게 맞는 적절한 의사소통 방법을 습득한다.
집단상담 프로그램 안내 사항
1. 집단상담이란, 비슷한 고민을 가진 구성원이 집단리더와 함께 자신의 고민을 나누고 해소해 나가는 과정으로
프로그램 참여 시 원활한 소통과 비밀보장을 위해 개방된 장소가 아닌 독립된 조용한 장소에서
참여하시기 바랍니다.
2. 집단상담은, 매주 1회 총 4회 진행되며, 해당 일자 및 시간에 Zoom or Google Meet를 활용하여 진행됩니다.
※사용 프로그램은 추후 재안내 됩니다.
3. 프로그램 일시 및 시간이 상이하므로, 일시 및 시간을 잘 확인한 뒤 신청 바랍니다.
4. 프로그램 신청 후 무단불참 또는 프로그램 운영 방해 시 이용 제한을 받을 수 있습니다.
문의: 학생상담센터, 053-810-1400, 1406